Accompagnements
Calories de Ratatouille
Une portion typique de Ratatouille (250 g) apporte environ 168 kcal, avec 2,7 g de protéines, 14,4 g de glucides et 11,8 g de lipides.
Énergie
168kcal
par portion
Protéines
2,7g
par portion
Glucides
14,4g
par portion
Lipides
11,8g
par portion
Pour 100 g, cela fait 67 kcal, 1,1 g de protéines, 5,8 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Environ 6 % de ses calories viennent des protéines, 33 % des glucides et 61 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (250 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 168 kcal | 67 kcal |
| Protéines | 2,7 g | 1,1 g |
| Glucides | 14,4 g | 5,8 g |
| Lipides | 11,8 g | 4,7 g |
- Protéines6 %
- Glucides33 %
- Lipides61 %
Ce qu’il contient
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Ratatouille en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Ratatouille » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Ratatouille ?
Une portion typique de Ratatouille (250 g) apporte environ 168 kcal, soit 67 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Ratatouille ?
Environ 2,7 g de protéines par portion de 250 g, soit 6 % de ses calories.
Comment compter les calories de Ratatouille à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 250 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.