Accompagnements
Calories de Pomme de terre au four
Une portion typique de Pomme de terre au four (200 g) apporte environ 186 kcal, avec 5 g de protéines, 42,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Énergie
186kcal
par portion
Protéines
5g
par portion
Glucides
42,1g
par portion
Lipides
0,3g
par portion
Pour 100 g, cela fait 93 kcal, 2,5 g de protéines, 21,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Environ 10 % de ses calories viennent des protéines, 88 % des glucides et 1 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (200 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 186 kcal | 93 kcal |
| Protéines | 5 g | 2,5 g |
| Glucides | 42,1 g | 21,1 g |
| Lipides | 0,3 g | 0,2 g |
- Protéines10 %
- Glucides88 %
- Lipides1 %
Ce qu’il contient
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Pomme de terre au four en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Pomme de terre au four » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Pomme de terre au four ?
Une portion typique de Pomme de terre au four (200 g) apporte environ 186 kcal, soit 93 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Pomme de terre au four ?
Environ 5 g de protéines par portion de 200 g, soit 10 % de ses calories.
Comment compter les calories de Pomme de terre au four à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 200 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.