Boissons
Calories de Smoothie protéiné
Une portion typique de Smoothie protéiné (400 g) apporte environ 316 kcal, avec 29,4 g de protéines, 40,2 g de glucides et 5 g de lipides.
Énergie
316kcal
par portion
Protéines
29,4g
par portion
Glucides
40,2g
par portion
Lipides
5g
par portion
Pour 100 g, cela fait 79 kcal, 7,4 g de protéines, 10,1 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Environ 36 % de ses calories viennent des protéines, 50 % des glucides et 14 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (400 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 316 kcal | 79 kcal |
| Protéines | 29,4 g | 7,4 g |
| Glucides | 40,2 g | 10,1 g |
| Lipides | 5 g | 1,3 g |
- Protéines36 %
- Glucides50 %
- Lipides14 %
Ce qu’il contient
Contient: lait
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Smoothie protéiné en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Smoothie protéiné » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Smoothie protéiné ?
Une portion typique de Smoothie protéiné (400 g) apporte environ 316 kcal, soit 79 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Smoothie protéiné ?
Environ 29,4 g de protéines par portion de 400 g, soit 36 % de ses calories.
Comment compter les calories de Smoothie protéiné à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 400 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.