Boissons
Calories de Smoothie aux fruits
Une portion typique de Smoothie aux fruits (350 g) apporte environ 231 kcal, avec 8,1 g de protéines, 41,9 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Énergie
231kcal
par portion
Protéines
8,1g
par portion
Glucides
41,9g
par portion
Lipides
3,9g
par portion
Pour 100 g, cela fait 66 kcal, 2,3 g de protéines, 12 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Environ 14 % de ses calories viennent des protéines, 71 % des glucides et 15 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (350 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 231 kcal | 66 kcal |
| Protéines | 8,1 g | 2,3 g |
| Glucides | 41,9 g | 12 g |
| Lipides | 3,9 g | 1,1 g |
- Protéines14 %
- Glucides71 %
- Lipides15 %
Ce qu’il contient
Contient: lait
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Smoothie aux fruits en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Smoothie aux fruits » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Smoothie aux fruits ?
Une portion typique de Smoothie aux fruits (350 g) apporte environ 231 kcal, soit 66 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Smoothie aux fruits ?
Environ 8,1 g de protéines par portion de 350 g, soit 14 % de ses calories.
Comment compter les calories de Smoothie aux fruits à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 350 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.