Boissons
Calories de Shake protéiné au lait
Une portion typique de Shake protéiné au lait (330 g) apporte environ 268 kcal, avec 26,2 g de protéines, 20,8 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Énergie
268kcal
par portion
Protéines
26,2g
par portion
Glucides
20,8g
par portion
Lipides
8,9g
par portion
Pour 100 g, cela fait 81 kcal, 7,9 g de protéines, 6,3 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Environ 39 % de ses calories viennent des protéines, 31 % des glucides et 30 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (330 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 268 kcal | 81 kcal |
| Protéines | 26,2 g | 7,9 g |
| Glucides | 20,8 g | 6,3 g |
| Lipides | 8,9 g | 2,7 g |
- Protéines39 %
- Glucides31 %
- Lipides30 %
Ce qu’il contient
Contient: lait, soja
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Shake protéiné au lait en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Shake protéiné au lait » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Shake protéiné au lait ?
Une portion typique de Shake protéiné au lait (330 g) apporte environ 268 kcal, soit 81 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Shake protéiné au lait ?
Environ 26,2 g de protéines par portion de 330 g, soit 39 % de ses calories.
Comment compter les calories de Shake protéiné au lait à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 330 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.