Plats principaux
Calories de Riz cantonais
Une portion typique de Riz cantonais (200 g) apporte environ 348 kcal, avec 7,7 g de protéines, 65 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Énergie
348kcal
par portion
Protéines
7,7g
par portion
Glucides
65g
par portion
Lipides
6,4g
par portion
Pour 100 g, cela fait 174 kcal, 3,9 g de protéines, 32,5 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Environ 9 % de ses calories viennent des protéines, 75 % des glucides et 17 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (200 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 348 kcal | 174 kcal |
| Protéines | 7,7 g | 3,9 g |
| Glucides | 65 g | 32,5 g |
| Lipides | 6,4 g | 3,2 g |
- Protéines9 %
- Glucides75 %
- Lipides17 %
Ce qu’il contient
Contient: œuf, soja
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Riz cantonais en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Riz cantonais » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Riz cantonais ?
Une portion typique de Riz cantonais (200 g) apporte environ 348 kcal, soit 174 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Riz cantonais ?
Environ 7,7 g de protéines par portion de 200 g, soit 9 % de ses calories.
Comment compter les calories de Riz cantonais à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 200 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.