Plats principaux
Calories de Tamales au porc
Une portion typique de Tamales au porc (200 g) apporte environ 348 kcal, avec 14,8 g de protéines, 31,6 g de glucides et 18,1 g de lipides.
Énergie
348kcal
par portion
Protéines
14,8g
par portion
Glucides
31,6g
par portion
Lipides
18,1g
par portion
Pour 100 g, cela fait 174 kcal, 7,4 g de protéines, 15,8 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Environ 17 % de ses calories viennent des protéines, 36 % des glucides et 47 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (200 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 348 kcal | 174 kcal |
| Protéines | 14,8 g | 7,4 g |
| Glucides | 31,6 g | 15,8 g |
| Lipides | 18,1 g | 9,1 g |
- Protéines17 %
- Glucides36 %
- Lipides47 %
Ce qu’il contient
Contient: porc
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Tamales au porc en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Tamales au porc » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Tamales au porc ?
Une portion typique de Tamales au porc (200 g) apporte environ 348 kcal, soit 174 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Tamales au porc ?
Environ 14,8 g de protéines par portion de 200 g, soit 17 % de ses calories.
Comment compter les calories de Tamales au porc à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 200 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.