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Calories de Pupusa au fromage et aux haricots

Une portion typique de Pupusa au fromage et aux haricots (150 g) apporte environ 344 kcal, avec 8,4 g de protéines, 47,3 g de glucides et 13,5 g de lipides.

Énergie

344kcal

par portion

Protéines

8,4g

par portion

Glucides

47,3g

par portion

Lipides

13,5g

par portion

Pour 100 g, cela fait 229 kcal, 5,6 g de protéines, 31,5 g de glucides et 9 g de lipides.

Environ 10 % de ses calories viennent des protéines, 55 % des glucides et 35 % des lipides.

Valeurs nutritionnelles de Pupusa au fromage et aux haricots
NutrimentPar portion (150 g)Pour 100 g
Énergie344 kcal229 kcal
Protéines8,4 g5,6 g
Glucides47,3 g31,5 g
Lipides13,5 g9 g
D’où viennent les calories
  • Protéines10 %
  • Glucides55 %
  • Lipides35 %

USDA FoodData Central

Ce qu’il contient

Contient: lait

Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.

D’où viennent ces chiffres

Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.

Notez Pupusa au fromage et aux haricots en quelques secondes

Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Pupusa au fromage et aux haricots » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.

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Questions fréquentes

Combien de calories dans Pupusa au fromage et aux haricots ?

Une portion typique de Pupusa au fromage et aux haricots (150 g) apporte environ 344 kcal, soit 229 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.

Combien de protéines dans Pupusa au fromage et aux haricots ?

Environ 8,4 g de protéines par portion de 150 g, soit 10 % de ses calories.

Comment compter les calories de Pupusa au fromage et aux haricots à la maison ?

Comparez votre portion à celle de 150 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.

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