En-cas
Calories de Mangue
Une portion typique de Mangue (200 g) apporte environ 120 kcal, avec 1,6 g de protéines, 30 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Énergie
120kcal
par portion
Protéines
1,6g
par portion
Glucides
30g
par portion
Lipides
0,8g
par portion
Pour 100 g, cela fait 60 kcal, 0,8 g de protéines, 15 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Environ 5 % de ses calories viennent des protéines, 90 % des glucides et 5 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (200 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 120 kcal | 60 kcal |
| Protéines | 1,6 g | 0,8 g |
| Glucides | 30 g | 15 g |
| Lipides | 0,8 g | 0,4 g |
- Protéines5 %
- Glucides90 %
- Lipides5 %
Ce qu’il contient
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Mangue en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Mangue » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Mangue ?
Une portion typique de Mangue (200 g) apporte environ 120 kcal, soit 60 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Mangue ?
Environ 1,6 g de protéines par portion de 200 g, soit 5 % de ses calories.
Comment compter les calories de Mangue à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 200 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.