En-cas
Calories de Pastèque
Une portion typique de Pastèque (280 g) apporte environ 84 kcal, avec 1,7 g de protéines, 21,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Énergie
84kcal
par portion
Protéines
1,7g
par portion
Glucides
21,1g
par portion
Lipides
0,4g
par portion
Pour 100 g, cela fait 30 kcal, 0,6 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Environ 7 % de ses calories viennent des protéines, 89 % des glucides et 4 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (280 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 84 kcal | 30 kcal |
| Protéines | 1,7 g | 0,6 g |
| Glucides | 21,1 g | 7,5 g |
| Lipides | 0,4 g | 0,1 g |
- Protéines7 %
- Glucides89 %
- Lipides4 %
Ce qu’il contient
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Pastèque en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Pastèque » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Pastèque ?
Une portion typique de Pastèque (280 g) apporte environ 84 kcal, soit 30 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Pastèque ?
Environ 1,7 g de protéines par portion de 280 g, soit 7 % de ses calories.
Comment compter les calories de Pastèque à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 280 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.