Plats principaux
Calories de Soupe à l’oignon gratinée
Une portion typique de Soupe à l’oignon gratinée (300 g) apporte environ 324 kcal, avec 16,4 g de protéines, 35,5 g de glucides et 13,4 g de lipides.
Énergie
324kcal
par portion
Protéines
16,4g
par portion
Glucides
35,5g
par portion
Lipides
13,4g
par portion
Pour 100 g, cela fait 108 kcal, 5,5 g de protéines, 11,8 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Environ 20 % de ses calories viennent des protéines, 43 % des glucides et 37 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (300 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 324 kcal | 108 kcal |
| Protéines | 16,4 g | 5,5 g |
| Glucides | 35,5 g | 11,8 g |
| Lipides | 13,4 g | 4,5 g |
- Protéines20 %
- Glucides43 %
- Lipides37 %
Ce qu’il contient
Contient: blé (gluten), lait, alcool
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Soupe à l’oignon gratinée en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Soupe à l’oignon gratinée » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Soupe à l’oignon gratinée ?
Une portion typique de Soupe à l’oignon gratinée (300 g) apporte environ 324 kcal, soit 108 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Soupe à l’oignon gratinée ?
Environ 16,4 g de protéines par portion de 300 g, soit 20 % de ses calories.
Comment compter les calories de Soupe à l’oignon gratinée à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 300 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.