Plats principaux
Calories de Biryani au poulet
Une portion typique de Biryani au poulet (300 g) apporte environ 312 kcal, avec 21,5 g de protéines, 40,7 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Énergie
312kcal
par portion
Protéines
21,5g
par portion
Glucides
40,7g
par portion
Lipides
7,1g
par portion
Pour 100 g, cela fait 104 kcal, 7,2 g de protéines, 13,6 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Environ 28 % de ses calories viennent des protéines, 52 % des glucides et 20 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (300 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 312 kcal | 104 kcal |
| Protéines | 21,5 g | 7,2 g |
| Glucides | 40,7 g | 13,6 g |
| Lipides | 7,1 g | 2,4 g |
- Protéines28 %
- Glucides52 %
- Lipides20 %
Ce qu’il contient
Contient: poulet, lait
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Biryani au poulet en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Biryani au poulet » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Biryani au poulet ?
Une portion typique de Biryani au poulet (300 g) apporte environ 312 kcal, soit 104 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Biryani au poulet ?
Environ 21,5 g de protéines par portion de 300 g, soit 28 % de ses calories.
Comment compter les calories de Biryani au poulet à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 300 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.