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Calories de Filet de saumon au four
Une portion typique de Filet de saumon au four (150 g) apporte environ 309 kcal, avec 33,2 g de protéines, 0 g de glucides et 18,5 g de lipides.
Énergie
309kcal
par portion
Protéines
33,2g
par portion
Glucides
0g
par portion
Lipides
18,5g
par portion
Pour 100 g, cela fait 206 kcal, 22,1 g de protéines, 0 g de glucides et 12,3 g de lipides.
Environ 44 % de ses calories viennent des protéines, 0 % des glucides et 56 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (150 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 309 kcal | 206 kcal |
| Protéines | 33,2 g | 22,1 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 18,5 g | 12,3 g |
- Protéines44 %
- Glucides0 %
- Lipides56 %
Ce qu’il contient
Contient: poisson
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Filet de saumon au four en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Filet de saumon au four » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Filet de saumon au four ?
Une portion typique de Filet de saumon au four (150 g) apporte environ 309 kcal, soit 206 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Filet de saumon au four ?
Environ 33,2 g de protéines par portion de 150 g, soit 44 % de ses calories.
Comment compter les calories de Filet de saumon au four à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 150 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.