Plats principaux
Calories de Wok de bœuf aux légumes
Une portion typique de Wok de bœuf aux légumes (300 g) apporte environ 306 kcal, avec 32,2 g de protéines, 13,3 g de glucides et 14,4 g de lipides.
Énergie
306kcal
par portion
Protéines
32,2g
par portion
Glucides
13,3g
par portion
Lipides
14,4g
par portion
Pour 100 g, cela fait 102 kcal, 10,7 g de protéines, 4,4 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Environ 41 % de ses calories viennent des protéines, 17 % des glucides et 42 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (300 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 306 kcal | 102 kcal |
| Protéines | 32,2 g | 10,7 g |
| Glucides | 13,3 g | 4,4 g |
| Lipides | 14,4 g | 4,8 g |
- Protéines41 %
- Glucides17 %
- Lipides42 %
Ce qu’il contient
Contient: bœuf, soja, blé (gluten)
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Wok de bœuf aux légumes en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Wok de bœuf aux légumes » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Wok de bœuf aux légumes ?
Une portion typique de Wok de bœuf aux légumes (300 g) apporte environ 306 kcal, soit 102 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Wok de bœuf aux légumes ?
Environ 32,2 g de protéines par portion de 300 g, soit 41 % de ses calories.
Comment compter les calories de Wok de bœuf aux légumes à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 300 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.