Petit-déjeuner
Calories de Porridge au lait et à la banane
Une portion typique de Porridge au lait et à la banane (350 g) apporte environ 387 kcal, avec 14,6 g de protéines, 63,3 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Énergie
387kcal
par portion
Protéines
14,6g
par portion
Glucides
63,3g
par portion
Lipides
8,4g
par portion
Pour 100 g, cela fait 111 kcal, 4,2 g de protéines, 18,1 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Environ 15 % de ses calories viennent des protéines, 65 % des glucides et 20 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (350 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 387 kcal | 111 kcal |
| Protéines | 14,6 g | 4,2 g |
| Glucides | 63,3 g | 18,1 g |
| Lipides | 8,4 g | 2,4 g |
- Protéines15 %
- Glucides65 %
- Lipides20 %
Ce qu’il contient
Contient: lait
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Porridge au lait et à la banane en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Porridge au lait et à la banane » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Porridge au lait et à la banane ?
Une portion typique de Porridge au lait et à la banane (350 g) apporte environ 387 kcal, soit 111 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Porridge au lait et à la banane ?
Environ 14,6 g de protéines par portion de 350 g, soit 15 % de ses calories.
Comment compter les calories de Porridge au lait et à la banane à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 350 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.