Petit-déjeuner
Calories de Tartine d’avocat à l’œuf
Une portion typique de Tartine d’avocat à l’œuf (170 g) apporte environ 323 kcal, avec 14,4 g de protéines, 30,1 g de glucides et 17,2 g de lipides.
Énergie
323kcal
par portion
Protéines
14,4g
par portion
Glucides
30,1g
par portion
Lipides
17,2g
par portion
Pour 100 g, cela fait 190 kcal, 8,5 g de protéines, 17,7 g de glucides et 10,1 g de lipides.
Environ 17 % de ses calories viennent des protéines, 36 % des glucides et 47 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (170 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 323 kcal | 190 kcal |
| Protéines | 14,4 g | 8,5 g |
| Glucides | 30,1 g | 17,7 g |
| Lipides | 17,2 g | 10,1 g |
- Protéines17 %
- Glucides36 %
- Lipides47 %
Ce qu’il contient
Contient: blé (gluten), œuf
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Tartine d’avocat à l’œuf en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Tartine d’avocat à l’œuf » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Tartine d’avocat à l’œuf ?
Une portion typique de Tartine d’avocat à l’œuf (170 g) apporte environ 323 kcal, soit 190 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Tartine d’avocat à l’œuf ?
Environ 14,4 g de protéines par portion de 170 g, soit 17 % de ses calories.
Comment compter les calories de Tartine d’avocat à l’œuf à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 170 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.