Petit-déjeuner
Calories de Omelette au fromage
Une portion typique de Omelette au fromage (150 g) apporte environ 304 kcal, avec 19 g de protéines, 2,1 g de glucides et 24,5 g de lipides.
Énergie
304kcal
par portion
Protéines
19g
par portion
Glucides
2,1g
par portion
Lipides
24,5g
par portion
Pour 100 g, cela fait 203 kcal, 12,7 g de protéines, 1,4 g de glucides et 16,3 g de lipides.
Environ 25 % de ses calories viennent des protéines, 3 % des glucides et 72 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (150 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 304 kcal | 203 kcal |
| Protéines | 19 g | 12,7 g |
| Glucides | 2,1 g | 1,4 g |
| Lipides | 24,5 g | 16,3 g |
- Protéines25 %
- Glucides3 %
- Lipides72 %
Ce qu’il contient
Contient: œuf, lait
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Omelette au fromage en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Omelette au fromage » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Omelette au fromage ?
Une portion typique de Omelette au fromage (150 g) apporte environ 304 kcal, soit 203 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Omelette au fromage ?
Environ 19 g de protéines par portion de 150 g, soit 25 % de ses calories.
Comment compter les calories de Omelette au fromage à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 150 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.