Petit-déjeuner
Calories de Œufs brouillés
Une portion typique de Œufs brouillés (120 g) apporte environ 218 kcal, avec 13,9 g de protéines, 1,1 g de glucides et 17,6 g de lipides.
Énergie
218kcal
par portion
Protéines
13,9g
par portion
Glucides
1,1g
par portion
Lipides
17,6g
par portion
Pour 100 g, cela fait 182 kcal, 11,6 g de protéines, 0,9 g de glucides et 14,7 g de lipides.
Environ 25 % de ses calories viennent des protéines, 2 % des glucides et 73 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (120 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 218 kcal | 182 kcal |
| Protéines | 13,9 g | 11,6 g |
| Glucides | 1,1 g | 0,9 g |
| Lipides | 17,6 g | 14,7 g |
- Protéines25 %
- Glucides2 %
- Lipides73 %
Ce qu’il contient
Contient: œuf, lait
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Œufs brouillés en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Œufs brouillés » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Œufs brouillés ?
Une portion typique de Œufs brouillés (120 g) apporte environ 218 kcal, soit 182 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Œufs brouillés ?
Environ 13,9 g de protéines par portion de 120 g, soit 25 % de ses calories.
Comment compter les calories de Œufs brouillés à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 120 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.