Petit-déjeuner
Calories de Pudding de chia
Une portion typique de Pudding de chia (200 g) apporte environ 231 kcal, avec 10,7 g de protéines, 21 g de glucides et 12,5 g de lipides.
Énergie
231kcal
par portion
Protéines
10,7g
par portion
Glucides
21g
par portion
Lipides
12,5g
par portion
Pour 100 g, cela fait 116 kcal, 5,4 g de protéines, 10,5 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Environ 18 % de ses calories viennent des protéines, 35 % des glucides et 47 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (200 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 231 kcal | 116 kcal |
| Protéines | 10,7 g | 5,4 g |
| Glucides | 21 g | 10,5 g |
| Lipides | 12,5 g | 6,3 g |
- Protéines18 %
- Glucides35 %
- Lipides47 %
Ce qu’il contient
Contient: lait
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Pudding de chia en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Pudding de chia » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Pudding de chia ?
Une portion typique de Pudding de chia (200 g) apporte environ 231 kcal, soit 116 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Pudding de chia ?
Environ 10,7 g de protéines par portion de 200 g, soit 18 % de ses calories.
Comment compter les calories de Pudding de chia à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 200 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.