Petit-déjeuner

Calories de Parfait au yaourt et aux fruits

Une portion typique de Parfait au yaourt et aux fruits (200 g) apporte environ 208 kcal, avec 10,5 g de protéines, 32,2 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Énergie

208kcal

par portion

Protéines

10,5g

par portion

Glucides

32,2g

par portion

Lipides

4,4g

par portion

Pour 100 g, cela fait 104 kcal, 5,3 g de protéines, 16,1 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Environ 20 % de ses calories viennent des protéines, 61 % des glucides et 19 % des lipides.

Valeurs nutritionnelles de Parfait au yaourt et aux fruits
Nutriment	Par portion (200 g)	Pour 100 g
Énergie	208 kcal	104 kcal
Protéines	10,5 g	5,3 g
Glucides	32,2 g	16,1 g
Lipides	4,4 g	2,2 g

D’où viennent les calories

Protéines20 %
Glucides61 %
Lipides19 %

USDA FoodData Central

Ce qu’il contient

Contient: lait

Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.

D’où viennent ces chiffres

Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.

Entrée 2705450 d’USDA FoodData Central

Notez Parfait au yaourt et aux fruits en quelques secondes

Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Parfait au yaourt et aux fruits » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.

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Questions fréquentes

Combien de calories dans Parfait au yaourt et aux fruits ?

Une portion typique de Parfait au yaourt et aux fruits (200 g) apporte environ 208 kcal, soit 104 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.

Combien de protéines dans Parfait au yaourt et aux fruits ?

Environ 10,5 g de protéines par portion de 200 g, soit 20 % de ses calories.

Comment compter les calories de Parfait au yaourt et aux fruits à la maison ?

Comparez votre portion à celle de 200 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.

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