Petit-déjeuner
Calories de Tartine d’avocat
Une portion typique de Tartine d’avocat (120 g) apporte environ 252 kcal, avec 8,2 g de protéines, 29,7 g de glucides et 12,2 g de lipides.
Énergie
252kcal
par portion
Protéines
8,2g
par portion
Glucides
29,7g
par portion
Lipides
12,2g
par portion
Pour 100 g, cela fait 210 kcal, 6,8 g de protéines, 24,8 g de glucides et 10,2 g de lipides.
Environ 13 % de ses calories viennent des protéines, 45 % des glucides et 42 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (120 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 252 kcal | 210 kcal |
| Protéines | 8,2 g | 6,8 g |
| Glucides | 29,7 g | 24,8 g |
| Lipides | 12,2 g | 10,2 g |
- Protéines13 %
- Glucides45 %
- Lipides42 %
Ce qu’il contient
Contient: blé (gluten)
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Tartine d’avocat en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Tartine d’avocat » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Tartine d’avocat ?
Une portion typique de Tartine d’avocat (120 g) apporte environ 252 kcal, soit 210 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Tartine d’avocat ?
Environ 8,2 g de protéines par portion de 120 g, soit 13 % de ses calories.
Comment compter les calories de Tartine d’avocat à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 120 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.