En-cas
Calories de Mélange étudiant
Une portion typique de Mélange étudiant (40 g) apporte environ 185 kcal, avec 5,5 g de protéines, 18 g de glucides et 11,8 g de lipides.
Énergie
185kcal
par portion
Protéines
5,5g
par portion
Glucides
18g
par portion
Lipides
11,8g
par portion
Pour 100 g, cela fait 463 kcal, 13,8 g de protéines, 45 g de glucides et 29,5 g de lipides.
Environ 11 % de ses calories viennent des protéines, 36 % des glucides et 53 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (40 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 185 kcal | 463 kcal |
| Protéines | 5,5 g | 13,8 g |
| Glucides | 18 g | 45 g |
| Lipides | 11,8 g | 29,5 g |
- Protéines11 %
- Glucides36 %
- Lipides53 %
Ce qu’il contient
Contient: fruits à coque, arachide
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Mélange étudiant en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Mélange étudiant » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Mélange étudiant ?
Une portion typique de Mélange étudiant (40 g) apporte environ 185 kcal, soit 463 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Mélange étudiant ?
Environ 5,5 g de protéines par portion de 40 g, soit 11 % de ses calories.
Comment compter les calories de Mélange étudiant à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 40 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.