En-cas
Calories de Bruschetta
Une portion typique de Bruschetta (100 g) apporte environ 171 kcal, avec 4,3 g de protéines, 21,3 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Énergie
171kcal
par portion
Protéines
4,3g
par portion
Glucides
21,3g
par portion
Lipides
7,6g
par portion
Pour 100 g, cela fait 171 kcal, 4,3 g de protéines, 21,3 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Environ 10 % de ses calories viennent des protéines, 50 % des glucides et 40 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (100 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 171 kcal | 171 kcal |
| Protéines | 4,3 g | 4,3 g |
| Glucides | 21,3 g | 21,3 g |
| Lipides | 7,6 g | 7,6 g |
- Protéines10 %
- Glucides50 %
- Lipides40 %
Ce qu’il contient
Contient: blé (gluten)
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Bruschetta en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Bruschetta » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Bruschetta ?
Une portion typique de Bruschetta (100 g) apporte environ 171 kcal, soit 171 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Bruschetta ?
Environ 4,3 g de protéines par portion de 100 g, soit 10 % de ses calories.
Comment compter les calories de Bruschetta à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 100 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.