En-cas
Calories de Mélange de noix
Une portion typique de Mélange de noix (30 g) apporte environ 178 kcal, avec 5,2 g de protéines, 7,6 g de glucides et 15,4 g de lipides.
Énergie
178kcal
par portion
Protéines
5,2g
par portion
Glucides
7,6g
par portion
Lipides
15,4g
par portion
Pour 100 g, cela fait 593 kcal, 17,3 g de protéines, 25,3 g de glucides et 51,3 g de lipides.
Environ 11 % de ses calories viennent des protéines, 16 % des glucides et 73 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (30 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 178 kcal | 593 kcal |
| Protéines | 5,2 g | 17,3 g |
| Glucides | 7,6 g | 25,3 g |
| Lipides | 15,4 g | 51,3 g |
- Protéines11 %
- Glucides16 %
- Lipides73 %
Ce qu’il contient
Contient: fruits à coque, arachide
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Mélange de noix en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Mélange de noix » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Mélange de noix ?
Une portion typique de Mélange de noix (30 g) apporte environ 178 kcal, soit 593 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Mélange de noix ?
Environ 5,2 g de protéines par portion de 30 g, soit 11 % de ses calories.
Comment compter les calories de Mélange de noix à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 30 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.