Plats principaux
Calories de Lahmacun au bœuf
Une portion typique de Lahmacun au bœuf (180 g) apporte environ 423 kcal, avec 24,3 g de protéines, 56,9 g de glucides et 10 g de lipides.
Énergie
423kcal
par portion
Protéines
24,3g
par portion
Glucides
56,9g
par portion
Lipides
10g
par portion
Pour 100 g, cela fait 235 kcal, 13,5 g de protéines, 31,6 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Environ 23 % de ses calories viennent des protéines, 55 % des glucides et 22 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (180 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 423 kcal | 235 kcal |
| Protéines | 24,3 g | 13,5 g |
| Glucides | 56,9 g | 31,6 g |
| Lipides | 10 g | 5,6 g |
- Protéines23 %
- Glucides55 %
- Lipides22 %
Ce qu’il contient
Contient: bœuf, blé (gluten)
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Lahmacun au bœuf en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Lahmacun au bœuf » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Lahmacun au bœuf ?
Une portion typique de Lahmacun au bœuf (180 g) apporte environ 423 kcal, soit 235 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Lahmacun au bœuf ?
Environ 24,3 g de protéines par portion de 180 g, soit 23 % de ses calories.
Comment compter les calories de Lahmacun au bœuf à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 180 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.