Plats principaux
Calories de Ragoût de bœuf aux légumes
Une portion typique de Ragoût de bœuf aux légumes (350 g) apporte environ 475 kcal, avec 44,2 g de protéines, 38,5 g de glucides et 16,2 g de lipides.
Énergie
475kcal
par portion
Protéines
44,2g
par portion
Glucides
38,5g
par portion
Lipides
16,2g
par portion
Pour 100 g, cela fait 136 kcal, 12,6 g de protéines, 11 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Environ 37 % de ses calories viennent des protéines, 32 % des glucides et 31 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (350 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 475 kcal | 136 kcal |
| Protéines | 44,2 g | 12,6 g |
| Glucides | 38,5 g | 11 g |
| Lipides | 16,2 g | 4,6 g |
- Protéines37 %
- Glucides32 %
- Lipides31 %
Ce qu’il contient
Contient: bœuf
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Ragoût de bœuf aux légumes en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Ragoût de bœuf aux légumes » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Ragoût de bœuf aux légumes ?
Une portion typique de Ragoût de bœuf aux légumes (350 g) apporte environ 475 kcal, soit 136 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Ragoût de bœuf aux légumes ?
Environ 44,2 g de protéines par portion de 350 g, soit 37 % de ses calories.
Comment compter les calories de Ragoût de bœuf aux légumes à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 350 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.