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Calories de Bowl de tempeh
Une portion typique de Bowl de tempeh (350 g) apporte environ 468 kcal, avec 26,3 g de protéines, 58,9 g de glucides et 16,1 g de lipides.
Énergie
468kcal
par portion
Protéines
26,3g
par portion
Glucides
58,9g
par portion
Lipides
16,1g
par portion
Pour 100 g, cela fait 134 kcal, 7,5 g de protéines, 16,8 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Environ 22 % de ses calories viennent des protéines, 49 % des glucides et 30 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (350 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 468 kcal | 134 kcal |
| Protéines | 26,3 g | 7,5 g |
| Glucides | 58,9 g | 16,8 g |
| Lipides | 16,1 g | 4,6 g |
- Protéines22 %
- Glucides49 %
- Lipides30 %
Ce qu’il contient
Contient: soja
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Bowl de tempeh en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Bowl de tempeh » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Bowl de tempeh ?
Une portion typique de Bowl de tempeh (350 g) apporte environ 468 kcal, soit 134 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Bowl de tempeh ?
Environ 26,3 g de protéines par portion de 350 g, soit 22 % de ses calories.
Comment compter les calories de Bowl de tempeh à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 350 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.