Plats principaux
Calories de Fufu avec soupe d’egusi
Une portion typique de Fufu avec soupe d’egusi (450 g) apporte environ 953 kcal, avec 40,5 g de protéines, 90,7 g de glucides et 49,7 g de lipides.
Énergie
953kcal
par portion
Protéines
40,5g
par portion
Glucides
90,7g
par portion
Lipides
49,7g
par portion
Pour 100 g, cela fait 212 kcal, 9 g de protéines, 20,2 g de glucides et 11 g de lipides.
Environ 17 % de ses calories viennent des protéines, 37 % des glucides et 46 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (450 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 953 kcal | 212 kcal |
| Protéines | 40,5 g | 9 g |
| Glucides | 90,7 g | 20,2 g |
| Lipides | 49,7 g | 11 g |
- Protéines17 %
- Glucides37 %
- Lipides46 %
Ce qu’il contient
Contient: bœuf, poisson, crustacés
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Fufu avec soupe d’egusi en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Fufu avec soupe d’egusi » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Fufu avec soupe d’egusi ?
Une portion typique de Fufu avec soupe d’egusi (450 g) apporte environ 953 kcal, soit 212 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Fufu avec soupe d’egusi ?
Environ 40,5 g de protéines par portion de 450 g, soit 17 % de ses calories.
Comment compter les calories de Fufu avec soupe d’egusi à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 450 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.