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Calories de Soupe de lentilles
Une portion typique de Soupe de lentilles (350 g) apporte environ 210 kcal, avec 13,4 g de protéines, 35,7 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Énergie
210kcal
par portion
Protéines
13,4g
par portion
Glucides
35,7g
par portion
Lipides
2,4g
par portion
Pour 100 g, cela fait 60 kcal, 3,8 g de protéines, 10,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Environ 25 % de ses calories viennent des protéines, 66 % des glucides et 10 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (350 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 210 kcal | 60 kcal |
| Protéines | 13,4 g | 3,8 g |
| Glucides | 35,7 g | 10,2 g |
| Lipides | 2,4 g | 0,7 g |
- Protéines25 %
- Glucides66 %
- Lipides10 %
Ce qu’il contient
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Soupe de lentilles en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Soupe de lentilles » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Soupe de lentilles ?
Une portion typique de Soupe de lentilles (350 g) apporte environ 210 kcal, soit 60 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Soupe de lentilles ?
Environ 13,4 g de protéines par portion de 350 g, soit 25 % de ses calories.
Comment compter les calories de Soupe de lentilles à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 350 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.