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Calories de Sushi nigiri au saumon
Une portion typique de Sushi nigiri au saumon (90 g) apporte environ 134 kcal, avec 7,7 g de protéines, 16,8 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Énergie
134kcal
par portion
Protéines
7,7g
par portion
Glucides
16,8g
par portion
Lipides
3,5g
par portion
Pour 100 g, cela fait 149 kcal, 8,6 g de protéines, 18,7 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Environ 24 % de ses calories viennent des protéines, 52 % des glucides et 24 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (90 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 134 kcal | 149 kcal |
| Protéines | 7,7 g | 8,6 g |
| Glucides | 16,8 g | 18,7 g |
| Lipides | 3,5 g | 3,9 g |
- Protéines24 %
- Glucides52 %
- Lipides24 %
Ce qu’il contient
Contient: poisson
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Sushi nigiri au saumon en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Sushi nigiri au saumon » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Sushi nigiri au saumon ?
Une portion typique de Sushi nigiri au saumon (90 g) apporte environ 134 kcal, soit 149 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Sushi nigiri au saumon ?
Environ 7,7 g de protéines par portion de 90 g, soit 24 % de ses calories.
Comment compter les calories de Sushi nigiri au saumon à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 90 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.