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Calories de Arepa au fromage
Une portion typique de Arepa au fromage (150 g) apporte environ 359 kcal, avec 15,5 g de protéines, 42,6 g de glucides et 14,1 g de lipides.
Énergie
359kcal
par portion
Protéines
15,5g
par portion
Glucides
42,6g
par portion
Lipides
14,1g
par portion
Pour 100 g, cela fait 239 kcal, 10,3 g de protéines, 28,4 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Environ 17 % de ses calories viennent des protéines, 47 % des glucides et 35 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (150 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 359 kcal | 239 kcal |
| Protéines | 15,5 g | 10,3 g |
| Glucides | 42,6 g | 28,4 g |
| Lipides | 14,1 g | 9,4 g |
- Protéines17 %
- Glucides47 %
- Lipides35 %
Ce qu’il contient
Contient: lait
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Arepa au fromage en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Arepa au fromage » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Arepa au fromage ?
Une portion typique de Arepa au fromage (150 g) apporte environ 359 kcal, soit 239 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Arepa au fromage ?
Environ 15,5 g de protéines par portion de 150 g, soit 17 % de ses calories.
Comment compter les calories de Arepa au fromage à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 150 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.