Plats principaux
Calories de Wrap de houmous et légumes
Une portion typique de Wrap de houmous et légumes (220 g) apporte environ 376 kcal, avec 10,9 g de protéines, 46,7 g de glucides et 16 g de lipides.
Énergie
376kcal
par portion
Protéines
10,9g
par portion
Glucides
46,7g
par portion
Lipides
16g
par portion
Pour 100 g, cela fait 171 kcal, 5 g de protéines, 21,2 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Environ 12 % de ses calories viennent des protéines, 50 % des glucides et 38 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (220 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 376 kcal | 171 kcal |
| Protéines | 10,9 g | 5 g |
| Glucides | 46,7 g | 21,2 g |
| Lipides | 16 g | 7,3 g |
- Protéines12 %
- Glucides50 %
- Lipides38 %
Ce qu’il contient
Contient: blé (gluten), sésame
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Wrap de houmous et légumes en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Wrap de houmous et légumes » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Wrap de houmous et légumes ?
Une portion typique de Wrap de houmous et légumes (220 g) apporte environ 376 kcal, soit 171 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Wrap de houmous et légumes ?
Environ 10,9 g de protéines par portion de 220 g, soit 12 % de ses calories.
Comment compter les calories de Wrap de houmous et légumes à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 220 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.