Plats principaux
Calories de Salade César au poulet
Une portion typique de Salade César au poulet (300 g) apporte environ 383 kcal, avec 32,9 g de protéines, 15,6 g de glucides et 20,9 g de lipides.
Énergie
383kcal
par portion
Protéines
32,9g
par portion
Glucides
15,6g
par portion
Lipides
20,9g
par portion
Pour 100 g, cela fait 128 kcal, 11 g de protéines, 5,2 g de glucides et 7 g de lipides.
Environ 34 % de ses calories viennent des protéines, 16 % des glucides et 49 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (300 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 383 kcal | 128 kcal |
| Protéines | 32,9 g | 11 g |
| Glucides | 15,6 g | 5,2 g |
| Lipides | 20,9 g | 7 g |
- Protéines34 %
- Glucides16 %
- Lipides49 %
Ce qu’il contient
Contient: poulet, lait, œuf, poisson, blé (gluten)
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Salade César au poulet en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Salade César au poulet » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Salade César au poulet ?
Une portion typique de Salade César au poulet (300 g) apporte environ 383 kcal, soit 128 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Salade César au poulet ?
Environ 32,9 g de protéines par portion de 300 g, soit 34 % de ses calories.
Comment compter les calories de Salade César au poulet à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 300 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.