En-cas
Calories de Bretzel
Une portion typique de Bretzel (115 g) apporte environ 397 kcal, avec 9,2 g de protéines, 79,8 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Énergie
397kcal
par portion
Protéines
9,2g
par portion
Glucides
79,8g
par portion
Lipides
4,6g
par portion
Pour 100 g, cela fait 345 kcal, 8 g de protéines, 69,4 g de glucides et 4 g de lipides.
Environ 9 % de ses calories viennent des protéines, 80 % des glucides et 10 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (115 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 397 kcal | 345 kcal |
| Protéines | 9,2 g | 8 g |
| Glucides | 79,8 g | 69,4 g |
| Lipides | 4,6 g | 4 g |
- Protéines9 %
- Glucides80 %
- Lipides10 %
Ce qu’il contient
Contient: blé (gluten)
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Bretzel en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Bretzel » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Bretzel ?
Une portion typique de Bretzel (115 g) apporte environ 397 kcal, soit 345 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Bretzel ?
Environ 9,2 g de protéines par portion de 115 g, soit 9 % de ses calories.
Comment compter les calories de Bretzel à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 115 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.