En-cas
Calories de Empanada au bœuf
Une portion typique de Empanada au bœuf (120 g) apporte environ 400 kcal, avec 14,5 g de protéines, 32,9 g de glucides et 23 g de lipides.
Énergie
400kcal
par portion
Protéines
14,5g
par portion
Glucides
32,9g
par portion
Lipides
23g
par portion
Pour 100 g, cela fait 333 kcal, 12,1 g de protéines, 27,4 g de glucides et 19,2 g de lipides.
Environ 15 % de ses calories viennent des protéines, 33 % des glucides et 52 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (120 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 400 kcal | 333 kcal |
| Protéines | 14,5 g | 12,1 g |
| Glucides | 32,9 g | 27,4 g |
| Lipides | 23 g | 19,2 g |
- Protéines15 %
- Glucides33 %
- Lipides52 %
Ce qu’il contient
Contient: bœuf, blé (gluten), œuf
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Empanada au bœuf en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Empanada au bœuf » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Empanada au bœuf ?
Une portion typique de Empanada au bœuf (120 g) apporte environ 400 kcal, soit 333 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Empanada au bœuf ?
Environ 14,5 g de protéines par portion de 120 g, soit 15 % de ses calories.
Comment compter les calories de Empanada au bœuf à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 120 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.