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Calories de Thiéboudienne (poisson et riz)
Une portion typique de Thiéboudienne (poisson et riz) (450 g) apporte environ 561 kcal, avec 42,2 g de protéines, 70 g de glucides et 10,6 g de lipides.
Énergie
561kcal
par portion
Protéines
42,2g
par portion
Glucides
70g
par portion
Lipides
10,6g
par portion
Pour 100 g, cela fait 125 kcal, 9,4 g de protéines, 15,6 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Environ 31 % de ses calories viennent des protéines, 51 % des glucides et 18 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (450 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 561 kcal | 125 kcal |
| Protéines | 42,2 g | 9,4 g |
| Glucides | 70 g | 15,6 g |
| Lipides | 10,6 g | 2,4 g |
- Protéines31 %
- Glucides51 %
- Lipides18 %
Ce qu’il contient
Contient: poisson
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Thiéboudienne (poisson et riz) en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Thiéboudienne (poisson et riz) » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Thiéboudienne (poisson et riz) ?
Une portion typique de Thiéboudienne (poisson et riz) (450 g) apporte environ 561 kcal, soit 125 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Thiéboudienne (poisson et riz) ?
Environ 42,2 g de protéines par portion de 450 g, soit 31 % de ses calories.
Comment compter les calories de Thiéboudienne (poisson et riz) à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 450 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.