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Calories de Quesadilla au poulet
Une portion typique de Quesadilla au poulet (200 g) apporte environ 574 kcal, avec 28,9 g de protéines, 54,6 g de glucides et 26 g de lipides.
Énergie
574kcal
par portion
Protéines
28,9g
par portion
Glucides
54,6g
par portion
Lipides
26g
par portion
Pour 100 g, cela fait 287 kcal, 14,5 g de protéines, 27,3 g de glucides et 13 g de lipides.
Environ 20 % de ses calories viennent des protéines, 38 % des glucides et 41 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (200 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 574 kcal | 287 kcal |
| Protéines | 28,9 g | 14,5 g |
| Glucides | 54,6 g | 27,3 g |
| Lipides | 26 g | 13 g |
- Protéines20 %
- Glucides38 %
- Lipides41 %
Ce qu’il contient
Contient: poulet, blé (gluten), lait
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Quesadilla au poulet en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Quesadilla au poulet » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Quesadilla au poulet ?
Une portion typique de Quesadilla au poulet (200 g) apporte environ 574 kcal, soit 287 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Quesadilla au poulet ?
Environ 28,9 g de protéines par portion de 200 g, soit 20 % de ses calories.
Comment compter les calories de Quesadilla au poulet à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 200 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.