Desserts
Calories de Riz au lait
Une portion typique de Riz au lait (150 g) apporte environ 219 kcal, avec 4,8 g de protéines, 37,4 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Énergie
219kcal
par portion
Protéines
4,8g
par portion
Glucides
37,4g
par portion
Lipides
5,5g
par portion
Pour 100 g, cela fait 146 kcal, 3,2 g de protéines, 24,9 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Environ 9 % de ses calories viennent des protéines, 69 % des glucides et 23 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (150 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 219 kcal | 146 kcal |
| Protéines | 4,8 g | 3,2 g |
| Glucides | 37,4 g | 24,9 g |
| Lipides | 5,5 g | 3,7 g |
- Protéines9 %
- Glucides69 %
- Lipides23 %
Ce qu’il contient
Contient: lait
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Riz au lait en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Riz au lait » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Riz au lait ?
Une portion typique de Riz au lait (150 g) apporte environ 219 kcal, soit 146 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Riz au lait ?
Environ 4,8 g de protéines par portion de 150 g, soit 9 % de ses calories.
Comment compter les calories de Riz au lait à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 150 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.