Plats principaux
Calories de Sandwich au porc effiloché
Une portion typique de Sandwich au porc effiloché (250 g) apporte environ 519 kcal, avec 29,2 g de protéines, 77,3 g de glucides et 10,2 g de lipides.
Énergie
519kcal
par portion
Protéines
29,2g
par portion
Glucides
77,3g
par portion
Lipides
10,2g
par portion
Pour 100 g, cela fait 208 kcal, 11,7 g de protéines, 30,9 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Environ 23 % de ses calories viennent des protéines, 60 % des glucides et 18 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (250 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 519 kcal | 208 kcal |
| Protéines | 29,2 g | 11,7 g |
| Glucides | 77,3 g | 30,9 g |
| Lipides | 10,2 g | 4,1 g |
- Protéines23 %
- Glucides60 %
- Lipides18 %
Ce qu’il contient
Contient: porc, blé (gluten)
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs sont calculées à partir des entrées d’USDA FoodData Central pour les ingrédients du plat en quantités typiques. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Sandwich au porc effiloché en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Sandwich au porc effiloché » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Sandwich au porc effiloché ?
Une portion typique de Sandwich au porc effiloché (250 g) apporte environ 519 kcal, soit 208 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Sandwich au porc effiloché ?
Environ 29,2 g de protéines par portion de 250 g, soit 23 % de ses calories.
Comment compter les calories de Sandwich au porc effiloché à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 250 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.