主菜
羊肉科夫塔烤肉串的热量
一份常见的羊肉科夫塔烤肉串（150 克）约含 400 千卡，其中蛋白质 34.7 克、碳水化合物 0.8 克、脂肪 27.5 克。
能量
400千卡
每份
蛋白质
34.7克
每份
碳水化合物
0.8克
每份
脂肪
27.5克
每份
每 100 克为 267 千卡，蛋白质 23.1 克、碳水化合物 0.5 克、脂肪 18.3 克。
约 36% 的热量来自蛋白质，1% 来自碳水化合物，64% 来自脂肪。
| 营养素 | 每份（150 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 能量 | 400 千卡 | 267 千卡 |
| 蛋白质 | 34.7 克 | 23.1 克 |
| 碳水化合物 | 0.8 克 | 0.5 克 |
| 脂肪 | 27.5 克 | 18.3 克 |
- 蛋白质36 %
- 碳水化合物1 %
- 脂肪64 %
含有什么
含有: 羊肉
不同做法差异很大。如有过敏，请务必确认所吃菜肴的配料。
这些数字从哪里来
数值根据 USDA FoodData Central 中这道菜各食材的常见用量计算。家常做法、餐厅分量和用油都会有差异，请把它当作可靠的估算。
几秒钟记录羊肉科夫塔烤肉串
在 Day Pal 里，拍一张餐盘照片，或直接输入或说出“羊肉科夫塔烤肉串”，热量、蛋白质、碳水和脂肪就会自动算好。你也可以在免费搜索的 13,000 多种食物中找到它。
常见问题
羊肉科夫塔烤肉串有多少热量？
根据 USDA FoodData Central，一份常见的羊肉科夫塔烤肉串（150 克）约 400 千卡，即每 100 克 267 千卡。
羊肉科夫塔烤肉串含多少蛋白质？
每份 150 克约含 34.7 克蛋白质，占总热量的 36%。
在家怎么算羊肉科夫塔烤肉串的热量？
把你的分量和 150 克的一份对比后按比例换算，或者在 Day Pal 里拍照或输入记录，应用会帮你算好。