Hoofdgerechten
Calorieën in Wiener schnitzel (kalfsvlees)
Een gewone portie Wiener schnitzel (kalfsvlees) (150 g) bevat ongeveer 357 kcal, met 40,9 g eiwit, 14,9 g koolhydraten en 13,8 g vet.
Energie
357kcal
per portie
Eiwit
40,9g
per portie
Koolhydraten
14,9g
per portie
Vet
13,8g
per portie
Per 100 g is dat 238 kcal, 27,3 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Ongeveer 47% van de calorieën komt uit eiwit, 17% uit koolhydraten en 36% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 357 kcal | 238 kcal |
| Eiwit | 40,9 g | 27,3 g |
| Koolhydraten | 14,9 g | 9,9 g |
| Vet | 13,8 g | 9,2 g |
- Eiwit47 %
- Koolhydraten17 %
- Vet36 %
Wat erin zit
Bevat: vlees, tarwe (gluten), ei
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Wiener schnitzel (kalfsvlees) in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Wiener schnitzel (kalfsvlees)", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Wiener schnitzel (kalfsvlees)?
Een gewone portie Wiener schnitzel (kalfsvlees) (150 g) bevat ongeveer 357 kcal, of 238 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Wiener schnitzel (kalfsvlees)?
Ongeveer 40,9 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 47% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Wiener schnitzel (kalfsvlees) thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.