Hoofdgerechten
Calorieën in Tamales met varkensvlees
Een gewone portie Tamales met varkensvlees (200 g) bevat ongeveer 348 kcal, met 14,8 g eiwit, 31,6 g koolhydraten en 18,1 g vet.
Energie
348kcal
per portie
Eiwit
14,8g
per portie
Koolhydraten
31,6g
per portie
Vet
18,1g
per portie
Per 100 g is dat 174 kcal, 7,4 g eiwit, 15,8 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Ongeveer 17% van de calorieën komt uit eiwit, 36% uit koolhydraten en 47% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (200 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 348 kcal | 174 kcal |
| Eiwit | 14,8 g | 7,4 g |
| Koolhydraten | 31,6 g | 15,8 g |
| Vet | 18,1 g | 9,1 g |
- Eiwit17 %
- Koolhydraten36 %
- Vet47 %
Wat erin zit
Bevat: varken
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Tamales met varkensvlees in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Tamales met varkensvlees", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Tamales met varkensvlees?
Een gewone portie Tamales met varkensvlees (200 g) bevat ongeveer 348 kcal, of 174 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Tamales met varkensvlees?
Ongeveer 14,8 g eiwit per portie van 200 g, oftewel 17% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Tamales met varkensvlees thuis?
Vergelijk je portie met die van 200 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.