Hoofdgerechten
Calorieën in BLT-sandwich met bacon
Een gewone portie BLT-sandwich met bacon (150 g) bevat ongeveer 346 kcal, met 16,3 g eiwit, 44,6 g koolhydraten en 11,3 g vet.
Energie
346kcal
per portie
Eiwit
16,3g
per portie
Koolhydraten
44,6g
per portie
Vet
11,3g
per portie
Per 100 g is dat 231 kcal, 10,9 g eiwit, 29,7 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Ongeveer 19% van de calorieën komt uit eiwit, 52% uit koolhydraten en 29% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 346 kcal | 231 kcal |
| Eiwit | 16,3 g | 10,9 g |
| Koolhydraten | 44,6 g | 29,7 g |
| Vet | 11,3 g | 7,5 g |
- Eiwit19 %
- Koolhydraten52 %
- Vet29 %
Wat erin zit
Bevat: varken, tarwe (gluten), ei
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log BLT-sandwich met bacon in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "BLT-sandwich met bacon", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in BLT-sandwich met bacon?
Een gewone portie BLT-sandwich met bacon (150 g) bevat ongeveer 346 kcal, of 231 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in BLT-sandwich met bacon?
Ongeveer 16,3 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 19% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in BLT-sandwich met bacon thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.