Hoofdgerechten
Calorieën in Gefrituurde kipfilet
Een gewone portie Gefrituurde kipfilet (150 g) bevat ongeveer 364 kcal, met 32,2 g eiwit, 9 g koolhydraten en 21,2 g vet.
Energie
364kcal
per portie
Eiwit
32,2g
per portie
Koolhydraten
9g
per portie
Vet
21,2g
per portie
Per 100 g is dat 243 kcal, 21,5 g eiwit, 6 g koolhydraten en 14,1 g vet.
Ongeveer 36% van de calorieën komt uit eiwit, 10% uit koolhydraten en 54% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 364 kcal | 243 kcal |
| Eiwit | 32,2 g | 21,5 g |
| Koolhydraten | 9 g | 6 g |
| Vet | 21,2 g | 14,1 g |
- Eiwit36 %
- Koolhydraten10 %
- Vet54 %
Wat erin zit
Bevat: kip, tarwe (gluten), ei
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Gefrituurde kipfilet in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Gefrituurde kipfilet", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Gefrituurde kipfilet?
Een gewone portie Gefrituurde kipfilet (150 g) bevat ongeveer 364 kcal, of 243 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Gefrituurde kipfilet?
Ongeveer 32,2 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 36% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Gefrituurde kipfilet thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.