Hoofdgerechten
Calorieën in Broodje kalkoen
Een gewone portie Broodje kalkoen (200 g) bevat ongeveer 374 kcal, met 26,1 g eiwit, 49,1 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Energie
374kcal
per portie
Eiwit
26,1g
per portie
Koolhydraten
49,1g
per portie
Vet
7,8g
per portie
Per 100 g is dat 187 kcal, 13,1 g eiwit, 24,6 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Ongeveer 28% van de calorieën komt uit eiwit, 53% uit koolhydraten en 19% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (200 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 374 kcal | 187 kcal |
| Eiwit | 26,1 g | 13,1 g |
| Koolhydraten | 49,1 g | 24,6 g |
| Vet | 7,8 g | 3,9 g |
- Eiwit28 %
- Koolhydraten53 %
- Vet19 %
Wat erin zit
Bevat: kalkoen, tarwe (gluten)
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Broodje kalkoen in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Broodje kalkoen", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Broodje kalkoen?
Een gewone portie Broodje kalkoen (200 g) bevat ongeveer 374 kcal, of 187 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Broodje kalkoen?
Ongeveer 26,1 g eiwit per portie van 200 g, oftewel 28% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Broodje kalkoen thuis?
Vergelijk je portie met die van 200 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.