Hoofdgerechten
Calorieën in Hummus-groentewrap
Een gewone portie Hummus-groentewrap (220 g) bevat ongeveer 376 kcal, met 10,9 g eiwit, 46,7 g koolhydraten en 16 g vet.
Energie
376kcal
per portie
Eiwit
10,9g
per portie
Koolhydraten
46,7g
per portie
Vet
16g
per portie
Per 100 g is dat 171 kcal, 5 g eiwit, 21,2 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Ongeveer 12% van de calorieën komt uit eiwit, 50% uit koolhydraten en 38% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (220 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 376 kcal | 171 kcal |
| Eiwit | 10,9 g | 5 g |
| Koolhydraten | 46,7 g | 21,2 g |
| Vet | 16 g | 7,3 g |
- Eiwit12 %
- Koolhydraten50 %
- Vet38 %
Wat erin zit
Bevat: tarwe (gluten), sesam
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Hummus-groentewrap in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Hummus-groentewrap", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Hummus-groentewrap?
Een gewone portie Hummus-groentewrap (220 g) bevat ongeveer 376 kcal, of 171 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Hummus-groentewrap?
Ongeveer 10,9 g eiwit per portie van 220 g, oftewel 12% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Hummus-groentewrap thuis?
Vergelijk je portie met die van 220 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.