Hoofdgerechten
Calorieën in Groentecurry met rijst
Een gewone portie Groentecurry met rijst (400 g) bevat ongeveer 412 kcal, met 8,1 g eiwit, 65,9 g koolhydraten en 13,1 g vet.
Energie
412kcal
per portie
Eiwit
8,1g
per portie
Koolhydraten
65,9g
per portie
Vet
13,1g
per portie
Per 100 g is dat 103 kcal, 2 g eiwit, 16,5 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Ongeveer 8% van de calorieën komt uit eiwit, 64% uit koolhydraten en 28% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (400 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 412 kcal | 103 kcal |
| Eiwit | 8,1 g | 2 g |
| Koolhydraten | 65,9 g | 16,5 g |
| Vet | 13,1 g | 3,3 g |
- Eiwit8 %
- Koolhydraten64 %
- Vet28 %
Wat erin zit
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Groentecurry met rijst in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Groentecurry met rijst", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Groentecurry met rijst?
Een gewone portie Groentecurry met rijst (400 g) bevat ongeveer 412 kcal, of 103 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Groentecurry met rijst?
Ongeveer 8,1 g eiwit per portie van 400 g, oftewel 8% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Groentecurry met rijst thuis?
Vergelijk je portie met die van 400 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.