Hoofdgerechten
Calorieën in Gehaktbrood van rundvlees
Een gewone portie Gehaktbrood van rundvlees (200 g) bevat ongeveer 398 kcal, met 35 g eiwit, 14,4 g koolhydraten en 21,4 g vet.
Energie
398kcal
per portie
Eiwit
35g
per portie
Koolhydraten
14,4g
per portie
Vet
21,4g
per portie
Per 100 g is dat 199 kcal, 17,5 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 10,7 g vet.
Ongeveer 36% van de calorieën komt uit eiwit, 15% uit koolhydraten en 49% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (200 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 398 kcal | 199 kcal |
| Eiwit | 35 g | 17,5 g |
| Koolhydraten | 14,4 g | 7,2 g |
| Vet | 21,4 g | 10,7 g |
- Eiwit36 %
- Koolhydraten15 %
- Vet49 %
Wat erin zit
Bevat: rund, ei, tarwe (gluten)
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Gehaktbrood van rundvlees in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Gehaktbrood van rundvlees", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Gehaktbrood van rundvlees?
Een gewone portie Gehaktbrood van rundvlees (200 g) bevat ongeveer 398 kcal, of 199 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Gehaktbrood van rundvlees?
Ongeveer 35 g eiwit per portie van 200 g, oftewel 36% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Gehaktbrood van rundvlees thuis?
Vergelijk je portie met die van 200 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.