Hoofdgerechten
Calorieën in Kofta kebab met lam
Een gewone portie Kofta kebab met lam (150 g) bevat ongeveer 400 kcal, met 34,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 27,5 g vet.
Energie
400kcal
per portie
Eiwit
34,7g
per portie
Koolhydraten
0,8g
per portie
Vet
27,5g
per portie
Per 100 g is dat 267 kcal, 23,1 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 18,3 g vet.
Ongeveer 36% van de calorieën komt uit eiwit, 1% uit koolhydraten en 64% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 400 kcal | 267 kcal |
| Eiwit | 34,7 g | 23,1 g |
| Koolhydraten | 0,8 g | 0,5 g |
| Vet | 27,5 g | 18,3 g |
- Eiwit36 %
- Koolhydraten1 %
- Vet64 %
Wat erin zit
Bevat: lam
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Kofta kebab met lam in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Kofta kebab met lam", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Kofta kebab met lam?
Een gewone portie Kofta kebab met lam (150 g) bevat ongeveer 400 kcal, of 267 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Kofta kebab met lam?
Ongeveer 34,7 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 36% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Kofta kebab met lam thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.