Hoofdgerechten
Calorieën in Pad thai
Een gewone portie Pad thai (300 g) bevat ongeveer 462 kcal, met 24,4 g eiwit, 43,1 g koolhydraten en 22,5 g vet.
Energie
462kcal
per portie
Eiwit
24,4g
per portie
Koolhydraten
43,1g
per portie
Vet
22,5g
per portie
Per 100 g is dat 154 kcal, 8,1 g eiwit, 14,4 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Ongeveer 21% van de calorieën komt uit eiwit, 36% uit koolhydraten en 43% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (300 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 462 kcal | 154 kcal |
| Eiwit | 24,4 g | 8,1 g |
| Koolhydraten | 43,1 g | 14,4 g |
| Vet | 22,5 g | 7,5 g |
- Eiwit21 %
- Koolhydraten36 %
- Vet43 %
Wat erin zit
Bevat: pinda, ei, garnalen, schaaldieren, vis, soja
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Pad thai in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Pad thai", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Pad thai?
Een gewone portie Pad thai (300 g) bevat ongeveer 462 kcal, of 154 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Pad thai?
Ongeveer 24,4 g eiwit per portie van 300 g, oftewel 21% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Pad thai thuis?
Vergelijk je portie met die van 300 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.